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Nathalie Voignier

Énergéticienne  - Relaxologue

12, rue F. & Ch. Moureu

64170 ARTIX

Le Yoga du Rire

CETTE PAGE SE REFAIT UNE BEAUTE ... MERCI DE VOTRE COMPREHENSION.

HOHO  HAHAHA !  HOHO HAHAHA  HOHO  HAHAHA  ! HOHO  HAHAHA !  HOHO  HAHAHA  !

 

     

 

 C'est quoi le Yoga du Rire ?     

 

Un concept simple et novateur, devenu phénomène mondial, conçu par un médecin Indien,

      le Dr M Kataria à Mumbay (Inde) et diffusé par L'INSTITUT FRANÇAIS DU YOGA DU RIRE & RIRE SANTE

      dont je suis Animatrice diplômée.

 

Le Yoga du rire est un concept unique où chacun peut rire sans raison, sans recours aux blagues et même sans avoir de sens de l'humour.

Le rire commence en groupe tel un exercice, en maintenant un contact visuel et en retrouvant l'insouciance des enfants :

il se transforme rapidement en véritable rire et devient contagieux. C'est la contamination la plus joyeuse qui soit !

Nous l'appelons Yoga du Rire parce qu'il s'appuie sur une combinaison judicieuse de rires mêlant des rires avec la respiration du yoga. 

 

Cela favorise les respirations profondes (prana) et apporte plus d'oxygène au corps et au cerveau, permettant de se sentir plus énergique

et en bonne santé.       

En fait, rire est déjà un excellent exercice respiratoire.

 !

                        Quels sont ses bienfaits ?     

 

 

 

 

 

 

 

 

Scientifiquement prouvé
La science moderne le montre : les avantages sont nombreux et variés.

Les recherches cliniques menées à l'Université de Graz en Autriche,

à Bangalore en Inde et aux États-Unis notamment, ont prouvé que le rire diminue nettement

le niveau d'hormones de stress dans le sang et favorise une attitude positive et d'espoir.

De même, le pratiquant de yoga du rire est mieux armé pour lutter contre le stress et

ses effets négatifs, les sentiments de dépression, burn out...

Le corps ne fait pas la différence entre un rire simulé et un rire spontané.

Dans les 2 cas, le pratiquant parvient aux mêmes bienfaits physiologiques et psychologiques.

 

HOHO HAHAHA !

HOHO  HAHAHA !

HOHO 

HAHAHA !