Nathalie Voignier

Bio-énergéticienne

Bioénergéticienne - Relaxation

Soins énergétiques - Kinésiologie - Harmonisation Globale 

Animatrice du Yoga du Rire et Yoga du Rire Santé

Ateliers de la Joie - Relaxation groupe et individuel

Le Yoga du Rire

Un concept simple et novateur, devenu phénomène mondial,
conçu par un médecin Indien, le Dr M Kataria et diffusé par

L'INSTITUT FRANÇAIS DU YOGA DU RIRE & RIRE SANTE

dont je suis Animatrice diplômée.

Historique et fondement

Le Yoga du rire est un concept novateur, né du médecin indien Madan Kataria exerçant à Mumbay (Inde).

Selon par les dernières études scientifiques démontrant les effets sur la santé physique et mentale, il lance en Inde, le premier club de yoga du rire dans un parc le 13 Mars 1995 avec un petit groupe.

Aujourd’hui, le phénomène est planétaire et des milliers de pratiquants de yoga rire sont recensés dans plus de 110 pays (2020). Le Yoga du Rire s’impose par sa facilité à installer un bien-être complet chez ses pratiquants, les particuliers et les professionnels, mêmes débutants.

 

Techniquement, le Yoga du rire est une combinaison judicieuse de rires sans raison favorisant les respirations profondes (prana). N’importe qui peut ainsi rire, sans recourir à l’humour ou à des blagues.

Est privilégié un rire simple, dans un premier temps abordé comme un exercice corporel, en groupe et qui va se transformer rapidement en rire réel et contagieux. Le concept est basé sur un fait scientifique démontré par les neurosciences « le corps ne fait pas la différence entre un rire spontané et un rire simulé ».

On obtient même des avantages physiologiques et psychologiques bien supérieurs !

Les effets